برچسب: حرکات کششی
خود را با گرم کردن و حرکات کششی آغاز و...
کد خبر: ۳۷۸۸۸۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۰/۲۷
داشته باشید که تمرینات با وزنه انجام حرکات کششی و...
کد خبر: ۳۶۳۷۶۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۲/۱۲
ورود به زمین چمن با انجام حرکات کششی و نرمشی...
کد خبر: ۳۱۴۶۱۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۱۴
و حرکات کششی گرم کردند آقا وسط در سه گروه...
کد خبر: ۳۱۱۱۸۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۲۷
به نرم دوی کردند و حرکات کششی را انجام دادند...
کد خبر: ۳۰۵۹۷۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۱۸
باید روزانه بین ۳۰ تا ۴۵ دقیقه در منزل حرکات... در منزل حرکات ورزشی ساده و سبک انجام دهند ادامه... داد ورزش در منزل می تواند شامل حرکات کششی کار... با وزنه و حرکات انعطافی باشد این کارشناس ارشد فیزیولوژی...
کد خبر: ۲۹۲۷۰۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۱۷
با کمک کش ورزشی حرکات کششی و تمرینات تقویتی عضلات...
کد خبر: ۲۹۲۳۷۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۱۲
داد بازیکنان ابتدا به گرم کردن حرکات کششی و آقا...
کد خبر: ۲۸۸۲۲۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۰۵
مچ پا استفاده از کمپرس یخ و انجام حرکات کششی...
کد خبر: ۲۷۹۶۷۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۰۴
انجام حرکات شدید مانند ماراتن و یا شرکت در مسابقات... سری از حرکات کششی نرم تشکیل شده است و این... حرکات به صورت نرم به یکدیگر ربط دارند و تغییر... می یابند کل ایده تای چی تمرکز بر روی حرکات...
کد خبر: ۲۷۸۳۴۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۲۳
ضربان قلب و کنترل تنفس نیز منجر می شود حرکات... کششی را تمرین کنید پس از هشت ساعت استراحت شبانه... برای بدن باید حرکات آرام و کششی انجام دهید این... حرکات باعث تقویت عضلات و مفاصل می شود در نتیجه...
کد خبر: ۲۷۸۳۰۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۲۲
شنا دوچرخه سواری و حرکات کششی هستند البته باید گفت... انجام حرکات کششی در بهبود علایم بیماران مبتلا به اسکیزوفرنی...
کد خبر: ۲۷۸۲۹۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۲۲
و انجام حرکات کششی جهت کاهش اسپاسم عضلات دو قلوی...
کد خبر: ۲۷۸۲۵۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۲۲
در این پژوهش حرکات کششی غیر هوازی انجام می دادند...
کد خبر: ۲۷۶۴۵۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۰۶
در تمرین چهارم فرد باید حرکت کششی زانو را در... های خود را گرم کنند تا حرکات کششی آسیبی را...
کد خبر: ۲۷۶۰۷۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۰۳
تشویق می کند 3- انجام ورزش های کششی روزمره مثل... مدت حداقل 30-20 دقیقه باید انجام شود ورزش های کششی... شدن هورمون رشد شوند با انجام حرکات کششی که مستلزم...
کد خبر: ۲۷۱۳۳۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۴/۲۶
در دستور کار داشتند تمرین با دویدن و انجام حرکات... کششی و نرمشی در میان میدان آغاز شد گلرها هم... حرکات ویژه به اجرا گذاشته شد فوتبال در قالب دو...
کد خبر: ۲۷۰۱۷۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۴/۱۷
که درمان آن استراحت انجام حرکات کششی خاص استفاده از... درد به این توصیه ها توجه کنید انجام حرکات کششی...
کد خبر: ۲۶۸۰۸۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۴/۰۳
با شدت کمتر مانند انجام حرکات کششی مدیتیشن یا یوگا...
کد خبر: ۲۶۴۴۵۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۰۳
با شدت کمتر مانند انجام حرکات کششی مدیتیشن یا یوگا...
کد خبر: ۲۶۴۱۱۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۳۱
